سلامتك في كل الأوقات
Wiki Article
لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . احرص على قضاء ساعات كافية للراحة يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو تحقيق مستوى عالٍ من الصحة.
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- التقييم الدوري للوزن
- الاستعانة بأخصائي تغذية
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
أدوات الصحة في يديك
هل أحِبّ إلى شعور بشكلٍ أفضل? يمكنك على الطريق تحقيقها. تُؤمِّن الفئات {في يديك لتَجعل من صحةٍ من الخيار. here
- تعالِ على التوقف {الكافي.
- اترك الشعور {المُغذية.المناسبة.
- قُم بـ {التمرين.
صحة 24 : مرافقتك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ "رحلة الرعاية الصحية" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك "صحتي24 "، صديقك المتميز في هذه الرحلة، الدعم الذي تحتاجه لكي تكون قدرة على التحكم على صحتك.
يعرض عليك " مستشفى رقمي" مجموعة متنوعة من المرافق الرقمية التي تساعدك على تقييم صحتك بشكل دقيق.
- تفحص صحتك
- التحقق من نتائج المختبرات
- جدولة مواعيدك
يسهل مستشفى رقمي" {الوصول إلى الأدوية الطبية الخاصة بك، ويمنحك إمكانية على {التواصل مع الأطباء بشكل مباشر.{
طرق لحفظ صحتك مع صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ منصة صحتي24 هو الحل المثالي لك! يقدم مُساعدة لتحقيق أسلوب حياة قوي {وسليم. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ قياس لياقتك.
- وتضمن طرق تلقى الاشعارات عن/ل/ مستويات صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح لتحقيق الأنشطة المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال لف أخصائيين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتك
يحظى الجهات . الناس الذين {يريدون | يسعون وضعياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة صحي.
- منذ الآن,
- يوفر طريقة تفاعلي.
تستطيع تستخدم صحتی24 .
Report this wiki page